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一支健身团队的阳光音符
时间:2020-07-29 10:33   来源:衡水新闻网-衡水日报
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生命在欢腾,青春在歌唱

——一支健身团队的阳光音符
刘雪莲


每天清晨5时50分,迎着晨曦的第一缕曙光,直奔保利剧院对面——那个一天中能无数次令我想到便兴奋不已的“舞+舞”健身舞广场舞活动场地。与这个健身团队不期而遇已近三个月,我的心也逐渐被这支时尚、流行、动感的广场舞队所征服,从而紧紧地与它连在一起!

因体重一直超标,注定我的生活常态与锻炼和健身融为一体。想想这十多年如同“乐行僧”,行走在健身之路。曾晨起徒步健身三年,初尝运动带来的充实愉悦;曾抢业余时间健身房游泳数月,体验过水中游的快感;也曾跑步机连续慢跑数时至大汗淋漓,尝试减掉身体令人生厌的多余脂肪,还曾幻想过仗迹天涯,行万里路读万卷书,来强身健体怡情养性,但都没有像今天,遇见“舞+舞”健身操,让我深感,遇见了生命中最美最动感的旋律!那时尚的节奏,流行的乐曲,飞扬的激情,随之带来的隐隐兴奋的心情,与杨柳依依,清风习习,风景如画的河畔,融为一串串和谐的音符,每每都让我们舞起来的每一位沉浸其中,热血沸腾!

“教练挺专业啊”“衡水还有这么动感的广场舞”“节奏欢快,音乐好听”……从健步路望向广场,围观者或议论,或跃跃欲试,或干脆下来比划一番后欢喜加入这支舞队。“舞+舞”健身团队自疫情低迷期间三月开始,由七八人组队,到现在三个多月,竟迅速发展成近百人的团队,这一切都得益于李国文教练——衡水职业技术学院的健美操老师的专业指导。对舞蹈的专注与酷爱,洋溢于李国文教练的举手投足中,谈笑风生间。每日清晨6时到7时,一个小时的时间,由基础动作,到整支舞蹈指导带领,再到拉伸放松,队员轻松愉悦大汗淋漓,舒服之极!李国文老师舞起来热情动感,似乎他身体的每一个细胞都在感受着音乐的律动——柔美、刚劲、协调、激情、活力!

听着音乐,我们调动全身感官,跟随着教练的示范讲解——交叉步,侧点地,直接交叉;手打开,小马跳,新疆舞的转身,桑巴拍手……三个多月的时间,学习了23支舞曲及详细动作,我们再舞蹈中接受着快乐浪漫自由自在气息的感染,感受草原的浩瀚与恬静,生命一次次于这时尚、潮流的旋律中奔腾不息。“舞+舞”健身舞吸引了不同年龄的伙伴。第一排带队的湘姐是五零后,动作步伐记得最准确,跳得最有味道;秀英姐六零后,我们一大批七零后,还有八零后,九零后。无所谓年龄,无所谓男女,只要你参与,就会喜欢,就会沉迷,就会健康,就会开心,就会年轻!“睡眠好多了”“肩周炎得到改善了”“腿不疼了”“两个半月减重十多斤”“早起跳舞一小时,精力充沛一整天”……那绽开的笑容,愉悦的神情,情不自禁的言语,掩饰不住内心的雀跃,青春正在这支跨越了年龄宽度的团队中歌唱!

(责任编辑:丹微)


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